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Herzgesundheit

"Der Herzinfarkt gilt landläufig noch immer als reine Männersache", sagte Professor Verena Stangl vom Universitätsklinikum Charité in Berlin.

Tatsächlich haben in Europa mehr Frauen als Männer (55 versus 45 Prozent) mit den Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu tun, und zwar zunehmend auch jüngere Frauen. Nicht Brustkrebs, wie fälschlicherweise allgemein angenommen, sondern der Herzinfarkt ist auch bei Frauen die häufigste Todesursache.
Anders als bei Männern äußert sich der Herzinfarkt bei Frauen häufig nicht mit einem alarmierenden Schmerz in der linken Brust, der in Oberarme, Schultern und Hals ausstrahlt, sondern mit Rücken-, Nacken- und Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Schweißausbrüchen und Müdigkeit.

An dieser Stelle erfahren Sie mehr über die Risikofaktoren und was Sie sonst noch für Ihre Herzgesundheit tun können.

Herz-Kreislauf Erkrankungen

Nahezu jeder 2. starb im Jahr 2005 in Deutschland an einer Herzkreislauferkrankung wie beispielsweise Herzinfarkt, Schlaganfall oder den Folgen koronarer Herzerkrankungen (KHK). Gerade im zunehmenden Alter häufen sich diese Fälle.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Herz-Kreislauf Erkrankungen...

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für einen gesunden
Körper. Ausgewogen bedeutet hierbei, dass es eine Balance zwischen dem
Verzehr von Kohlehydraten, Eiweißen und Fetten geben sollte.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Ernährung...

Sport

Gerade durch ausdauerorientierte körperliche Aktivität wird das Herz trainiert und der Herzschlag nimmt bei gleicher Leistung ab. Das Herz ist ein Muskel und kann wie alle anderen Muskeln des Körpers trainiert werden.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Sport...

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